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刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260707080202004547_p.png"></div>07月07日讯 马刺今日官方宣布，球队已经正式签下了前锋托拜厄斯-哈里斯，下赛季他将身穿马刺23号球衣。根据之前报道，哈里斯与马刺签下的是一份2年3100万美元的合同，合同为全额保障，而且不包含任何球员或球队选项。随后，马刺官方晒图，向哈里斯表达了欢迎。2025-26赛季季后赛，托拜厄斯-哈里斯场得到18.1分7.2篮板1.6助攻1.5抢断0.8盖帽。来源：X

2年3100万！马刺官宣正式签下哈里斯，他将身穿23号球衣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260705140027026486_p.png"></div>07月05日讯 近日，美记Fred Katz在一档节目中谈到了马刺用2年3100万美元签约托拜厄斯-哈里斯的操作。Fred Katz表示：“我认为无论是从场上角度还是性格方面来看，他都是球队的完美人选，简直再合适不过了。他能填补巴恩斯上赛季逐渐失去的战术角色。他不仅经验丰富，在更衣室里也能发挥极佳的积极作用，是一位非常受欢迎的队友。这是一笔很棒的签约，我非常喜欢。”2025-26赛季季后赛，托拜厄斯-哈里斯场得到18.1分7.2篮板1.6助攻1.5抢断0.8盖帽。来源：X

美记谈马刺签哈里斯：一笔很棒的签约，他是马刺的完美人选-NBA新闻

北京时间7月4日，据，詹姆斯的经纪人里奇-保罗在谈到詹姆斯未来去向时表示，他不认为詹姆斯会很快做出决定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260705010045070564_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当被问到决定时间是“几天还是几周”时，里奇-保罗表示：“我不认为会是接下来几天。”上赛季，41岁的詹姆斯场均得到20.9分、7.2次助攻和6.1个篮板，投篮命中率51.3%，三分命中率31.7%，罚球命中率73.7%。

何去何从？里奇-保罗：詹姆斯不会在未来几天内做出决定

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250903130736047885_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div>　　北京时间9月3日，据马刺记者Dusty Garza报道，文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了，但他的团队始终坚持的理念很明确：循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力，而非单纯的大块头。

卢指导：詹姆斯不能在90年代打球？我们在说什么？

福克斯：东契奇和追梦最爱抱怨判罚 后者会勒住你之后做出无辜状

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080700086407_p.png"></div>07月09日讯 据San Antonio Express-News报道，韩国球员Hyunjung Lee（李贤重）本月放弃了代表韩国国家队出战的机会，选择留在美国随马刺征战NBA夏季联赛。谈到自己的决定时，李贤重表示：“我必须追逐自己的梦想。”报道称，李贤重虽然对缺席国家队比赛感到内疚，但他认为这次夏联机会十分难得。李贤重今年25岁，司职前锋，身高6尺8寸，出身于Davidson大学。NBA夏联官网显示，他身穿马刺夏联26号球衣，将代表球队出战2026年夏季联赛。来源：X

李贤重放弃韩国国家队机会，选择随马刺征战夏联-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080650091550_p.png"></div>07月09日讯 据ESPN记者Shams Charania报道，自由球员前锋/中锋小拉里-南斯已经同意与印第安纳步行者签下一份1年400万美元的合同。报道称，步行者管理层与小拉里-南斯的经纪人Mark Bartelstein在过去几天内推进并敲定了这份协议。南斯将作为球队新赛季的替补内线，为步行者补充前场深度。小拉里-南斯上赛季效力骑士，常规赛出战35场，场均得到3.7分2.7篮板1.0助攻；生涯至今共出战581场常规赛，场均得到7.5分5.9篮板1.8助攻。来源：X

Shams：小拉里-南斯1年400万美元加盟步行者-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080645029653_p.png"></div>07月09日讯 掘金官方今日晒出达伦-霍姆斯二世接受采访的视频，并配文写道：“我需要早点来到这里。”谈到为何提前来到丹佛，并与夏联球队一起训练，达伦-霍姆斯二世表示：“我现在不应该去度假，我还没有证明自己。”达伦-霍姆斯二世是2024年首轮22号秀，司职前锋。2025-26赛季常规赛，他场均得到3.7分1.4篮板0.6助攻，投篮命中率50.8%。大学最后一年效力戴顿大学时，他场均得到20.4分8.5篮板2.6助攻2.1盖帽，并当选大西洋十联盟年度最佳球员和最佳防守球员。来源：X

霍姆斯谈提前归队：我还没证明自己，现在不该去度假-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080635065812_p.png"></div>07月09日讯 BasketNews近日发布视频，介绍了17岁的塞尔维亚新星尼古拉-库斯图里察，并将其称为“下一个可能统治NBA的尼古拉”。库斯图里察身高约2米02/2米03，司职锋线，目前来自巴塞罗那青训体系。在此前U17世界杯决赛中，塞尔维亚不敌美国，但库斯图里察个人轰下37分9篮板2助攻，其中罚球22中17，展现了极强的得分能力。本届U17世界杯，库斯图里察场均得到24.6分6.9篮板2.7助攻；去年U16欧锦赛，他场均20分7.7篮板3.4助攻，并当选赛事MVP。考虑到塞尔维亚篮球此前已经产出尼古拉-约基奇等顶级球星，库斯图里察也被视为欧洲下一批最受关注的年轻天才之一。来源：BASKETNEWS

下一个统治NBA的尼古拉？17岁塞尔维亚新星U17决赛轰37分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080625040679_p.png"></div>07月09日讯 今日，美媒晒出一段斯蒂芬-库里现身太浩湖的视频，并写道：“库里回到太浩湖，参加美国世纪名人高尔夫锦标赛。”视频中，库里身穿高尔夫服装现身球场。该赛事为American Century Celebrity Golf Championship，是每年在太浩湖举行的名人高尔夫赛事，吸引多位体育界和娱乐界人士参加。库里此前也多次参加该项赛事，并曾在2023年夺得冠军。NBA赛场上，库里生涯至今4次夺得总冠军，2次当选常规赛MVP，并是NBA历史三分王。来源：X

库里现身太浩湖，参加美国世纪名人高尔夫锦标赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080615005267_p.png" data-imgid="2b0685784463bcc3d27a64a2ea01df46"></div>07月09日讯 今日，斯蒂芬-库里在太浩湖参加美国世纪名人高尔夫锦标赛期间接受采访，被问到是否希望与勒布朗-詹姆斯在勇士联手。库里表示：“我更想说的是，我现在只想和勒布朗一起打高尔夫。篮球方面的事情我们会处理，但我确实想见见高尔夫版勒布朗。显然，我们当然愿意一起打球，希望这能发生。但他应该拥有机会和权利，慢慢做出自己的决定。”库里2025-26赛季常规赛场均得到26.6分3.6篮板4.7助攻，生涯4次夺得NBA总冠军；詹姆斯2025-26赛季常规赛场均得到20.9分6.1篮板7.2助攻，生涯同样4次夺得NBA总冠军。两人此前曾多次在总决赛交手，也曾在美国男篮并肩作战。来源：X

库里谈可能与詹姆斯联手：当然希望能一起，他有权慢慢决定-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080605097275_p.png"></div>07月09日讯 据ESPN记者Shams Charania报道，消息人士透露，丹佛掘金将裁掉老将中锋约纳斯-瓦兰丘纳斯。Shams表示，瓦兰丘纳斯预计会吸引多支NBA球队的兴趣。此前他在掘金阵中担任尼古拉-约基奇的替补内线，但球队最终选择放弃这名老将。瓦兰丘纳斯2026-27赛季合同薪资为1000万美元，其中只有200万美元受保障。掘金裁掉他后可以节省约800万美元薪资空间，他也将进入自由球员市场。来源：X

Shams：掘金将裁掉瓦兰丘纳斯，预计多队有意-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080558050226_p.png"></div>07月09日讯 近日，前NBA球员查理-维拉纽瓦在一档节目中谈及了勒布朗-詹姆斯的下家去向。查理-维拉纽瓦表示：“想想所有那些传奇人物，迈克尔-乔丹在华盛顿结束职业生涯，没有不敬的意思，那太糟糕了，对吧？你想想那些该死的传奇人物，沙克那么伟大，有史以来最具统治力的人却去了波士顿凯尔特人，那太糟糕了，兄弟。 所以如果你想想所有这些该死的传奇人物和他们的职业生涯终点。那太糟糕了，兄弟。 所以勒布朗-詹姆斯去明尼苏达，没有不敬的意思，那太糟糕了，兄弟。丹佛？那太糟糕了。费城？太糟糕了。哪个球队是唯一合理的？克利夫兰。”来源：X

维拉纽瓦：我认为克利夫兰骑士是詹姆斯唯一合理的下家-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080554029498_p.png"></div>07月09日讯 近日，名嘴A史密斯在一档节目中回应了德雷蒙德-格林关于他的评论：“你可以给斯Skip一个机会，让他和你面对面地交谈，尽管是在摄像机和麦克风前。你从未给予我这样的机会。你提到了杰伦-布朗，但杰伦-布朗因为我说了什么而挑战我进行辩论。你们都忘了这样一个事实：一年前，我确实在波士顿与他面对面坐下来谈过，当时他对我说的某句话有意见，而我说的只是其他人也在想的东西，同时我多年来一直为他辩护。我们就这样忽略了我多年来为他辩护的事实，忽略了我多年来一直称赞他的事实，忽略了我一直以敬意对待这位兄弟的事实。”来源：X

A史密斯：多年来我一直为布朗辩护，这一点被人们忽略了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709080549040360_p.png"></div>07月09日讯 根据知名记者Shams的报道，小蒂姆-哈达威与热火签下一份合同。Shams跟进报道：据消息人士透露，哈达威与热火达成了一份为期一年、价值650万美元的合同。今日小蒂姆-哈达威在发布会中谈及加盟热火，小蒂姆-哈达威表示：“这绝对是一个超现实的时刻……从我开车的那段日子起，我就一直梦想着这一刻，能够成为这个热火家族的一员，绝对是一种荣幸。一旦电话打来，我觉得这几乎是显而易见的决定。这不仅是这个球队的完美契合，对我个人来说也是如此。尤其是当你有两个家伙需要在场上拉开空间，让他们发挥所长、做他们最擅长的事时。”来源：X

刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

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